Filosofi Gula

Bismillah,

Renungan hari ini.
Hipoglikemia atau Kurangny jumlah gula dalam darah, adalah yg saya alami hari ini.
Keringat dingin, seperti orang reaktif, gemetar, lemas, agaknya tak berdaya. Begitulah kira2 yg saya alami.

Gula darah begitu penting bagi tubuh, tapi tidak dengan kelebihan gula yg sering sebabkan sakit. Kelebihan gula darah di tubuh atau hiperglikemia menetap dapat mengarah pada sakit diabetes.

Tidak kurang dan tidak lebih, itulah pilihan. Sehingga Filosofi gula adalah cukup. Sesuai kebutuhan. Hanya agar tidak hipoglikemia dan gula utk hidup dan bekerja.

Mungkin berat badan ideal mmg diidamkan, namun sehat lebih utama. Cukup gula, itu kuncinya. Makanan itu tentang nilai gizi dan kecukupan  gula. That's it. And keep being healthy. 😊😊